Ninggalin Sholat ? Mikir Lagi Deh…


Sholat 5 waktu adalah kewajiban seorang muslim, kapanpun dimanapun kita sebagi muslim wajib untuk mengerjakan Sholat 5 waktu karena apabila kita meninggalkan sholat wajib yang 5 waktu  maka kita akan mendapat dosa.

Dibalik gerakan – gerakan Sholat yang kita kerjakan setiap hari ternyata ada hikmah dari segi kesehatan, ayo kita bahasa satu persatu gerakan Sholat dan hikmahnya untuk kesehatan kita.

  • Takbiratul Ihram : Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.
  • Rukuk : Manfaat dari gerakan rukuk adalah menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.
  • I’tidal : Manfaat i’tidal dari gerakan sholat  organ-organ pencernaan yang ada di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar. Maka dari itu, kamu tidak akan merasa sembelit ataupun susah buang air besar.
  • Sujud : Manfaat Sujud ternyata dapat membuat aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Sehingga membuat posisi jantung di atas otak dan menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah (jangan tergesa gesa) agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir.
  • Duduk diantara 2 Sujud : Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iffirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak manusia.
  • Salam : Gerakan memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal. Manfaatnya untuk relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.

Itulah manfaat Sholat untuk kesehatan selain kita terhindar dari dosa karena meninggalkan Sholat Insya Allah, tubuh kita pun akan semakin sehat setiap hari terhindar dari semua penyakit. Jadi masih mau ninggalin Sholat ? Mikir lagi deh.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.